Aşkın Belirtileri Nelerdir? Birinin size aşık Olduğunu Anlamanın Yolları

Aşkın Belirtileri Nelerdir? Birinin size aşık Olduğunu Anlamanın Yolları

Size aşık olan birisi size nasıl davranır? Siz onun size Aşık olduğunu nasıl anlarsınız? İşte ipuçları buna benzer bir durum içinde sizi seven bi kimse nasıl davranır sorusunun cevabına bakarsanız şöyle durum ortaya çıkar. Bu noktada eşlerde aslında karşı cinsin kendisine karşı bir şeyler hissettiğinden emin olmak için aşağıdaki maddeler üzerinden anlaşılabilir

• “Seni seviyorum.” demeye doymuyorsanız.
• En bakımsız halinizi bile görmesine aldırmıyorsanız.
• En bakımsız halinize bile bayılıyorsa.
• En sarhoş olduğu zamanlarda bile, asla size eski sevgilisinin adıyla hitap etmiyorsa.
• Eski sevgilinizi gördüğünüzde içiniz kıpır kıpır olmuyorsa.
• İş seyahatine çıktığında ondan haber alamadığınızda, sinirlenmek yerine, başına bir şey gelmesinden endişe ediyorsanız.

• Gazetenin 3. sayfasını okurken gördüğünüz kötü haberler sizi çok etkiliyorsa ve “ya o da böyle bir kaza geçirirse” diye düşünüp telaşa kapılıyorsanız.
• Başınız çok ağrıdığında, uyumanıza yardım etmek için, bütün gece size Sindrella'yı ve Robin Hood'u anlatıyorsa.
• Birlikte tatlı yaparken çok eğleniyorsanız.
• Alışverişten sonra sizinle ilgileniyorsa. Ama sadece kredi kartı borcunuzu öğrenmek için değil, aldığınız şeyleri görmek için.
• Yedekte adam tutmak huyunuz, esrarengiz bir şekilde sizi huzursuz etmeye başladıysa.
• Sizin için çok önemli bir toplantıda, yüzünüzde bir gülümsemeyle hayallere dalıyorsanız.
• En aptal aşk şarkıları bile size son derece anlamlı geliyorsa.
• Eski Türk filmleri sizi ağlatmaya başladıysa.
• Çevrenizdekiler, sizin çok daha anlayışlı ve pozitif biri haline geldiğinizi söylemeye başladılarsa.
• Daha telefon çalarken, onun aradığını anlıyorsanız.
• Size araba kullanmayı öğretirken, sabrını sonuna kadar muhafaza edebiliyorsa.
• Saçınızın rengini bir ton bile değiştirseniz, loş ışıkta dahi farkı anlıyorsa.
• Siz seyahatteyken, her gün çiçeklerinizi sulamak için size uğruyorsa.
• Birbirinizin kredi kartı şifresini biliyorsanız.
• Annenizle sevgi dolu bir ses tonuyla konuşuyorsa.
• Annesiyle sevgi dolu bir ses tonuyla konuşuyorsanız.
• Henüz evlenmeden çocuk isimlerinden bahsetmeye başladıysanız.
• Onsuz tatile çıktınız ve bütün vaktinizi telefon başında onu ne kadar çok özlediğinizi anlatarak geçirdiyseniz.

• 

• Canınız işe gitmek istemediğinde sizin için patronunuzu arayıp hasta olduğunuzu söylüyorsa
• Siz kilo aldıkça, tombul kadınları sevdiğinden bahsediyorsa.
• Üzerinde son derece eski moda giysiler olsa bile, onunla en yakın arkadaşlarınızın uğrak mekanı olan bara gitmekten rahatsız olmuyorsanız.
• Size durup dururken çiçek alıyorsa.
• Size hala oyuncak ayılar ve tüylü köpekler alıyorsa.
• Ne kadar saklamaya çalışsanız da, bugün sizin için kötü giden bir şeyler olduğunu fark ediyorsa.
• Yorgun olduğunda bile size seve seve masaj yapıyorsa.
• Onun yüzünden eğitiminizi yarım bırakmanın ya da kariyerinize zarar verecek bir adım atmanın “fedakarlık” olduğunun farkındaysa.
• Başınız sıkıştığında ilk aklınıza gelen onun koruyucu omuzlarına ihtiyacınız olduğuysa.
• Sizin için yemek, temizlik hatta ütü yapıyorsa.
• Arkadaşlarınızla vakit geçirmeniz ve onun dışında da bir hayatınız olması konusunda sizi destekliyorsa.
• Özel günleri asla unutmuyor ve ufakta olsa mutlaka bir hediye alıyorsa.
• Sizin için ağlamaktan utanmıyor hatta bunun için gurur duyuyorsa.
• Çok paraya ihtiyacınız olduğu bir dönemde hiç düşünmeden bilgisayarını satabilecek kadar düşünceliyse.

 

• Bir sorunu olduğunda ima yoluna gitmek yerine açık açık konuşmayı tercih ediyorsa.
• Aynı bir şarj makinesi gibi enerjinizi tazeliyorsa.
• Gecenin bir yarısı, sadece sizi sevdiğini söylemek için telefon ediyorsa.
• Nasıl olsa birlikte yaşıyorsunuz diye kendini boş vermiyorsa. İlişkinizi taze tutmak için çaba sarf ediyorsa. Mesela en sevdiğiniz restoranda rezervasyon yaptırıp size sürpriz ve romantik bir gece hazırlıyorsa.
• Size ayak uydurmak için tenis dersleri alıyorsa.
• Birlikte dans dersleri almayı teklif ediyorsa.
• Gece kulüplerinde piyasa yapmaktansa, sizinle evde video seyretmeyi tercih ediyorsa.
• Pijamalı halinizi gece kulüplerindeki çarpıcı kadınlara tercih ediyorsa.
• Kendisi acılı sevdiği halde, sizin için yemeği acısız ısmarlıyorsa.
• Sizin için dünyanın öbür ucuna giderse.
• Size gözü gibi bakıyorsa ve gözleri 6 numara bozuk değilse.
• Size her gün “Sevgililer Günü”yse.

CENNET VE CEHENNEM NEDİR NERDEDİR NASILDIR?

 CENNET VE CEHENNEM NEDİR NERDEDİR NASILDIR?

Cennet ve Cehennem kavramları, bütün semavi dinlerde var olan kavramlardır. Cennet, Allah’a inanan ve ona ibadet eden doğru ve dürüst insanların ebediyen kalacakları mekandır. Cehennem, Allahı ve Resulu’nü inkar eden, her türlü kötülüğü yapan insanların ilahi bir adalet ile cezalandırılacağı yerdir. 

Cennet için, ölümden sonra varılan nihai varış noktası inancı vardır. İyi insanların varacağı bir mekan olarak düşünülür, kötü insanlar içinse tam karşıtı cehennem yaratılmıştır. Cennet kavramının bulunduğu tüm inançlarda, tanımlar hemen hemen aynıdır. Cennet, Arapça kökenli bir kelimedir. İslamiyet’e göre, Cennetteki hayat sonsuzdur.
İslamiyet, inanca inkar getiren, Allahın birliğine inanmayan, Müslüman gibi görünüp İslam’a inanmayan insanların ebedi olarak Cehennemde kalacağını söylemektedir.  Müslüman olup günah işleyenlerin ise, cezalarını çekip tekrar cennete gireceğine inanılır.  Hıristiyanlık’ta Cennet kavramı anlatılırken, herhangi mükafattan bahsedilmemektedir. Dünyevi bir yer olmadığından, nimetleri hakkında bir bilgi yoktur. 


Ebedi bir mutluluk olacağı yazmaktadır. En büyük nokta, Tanrının Cennette onlar ile birlikte yaşamasıdır. Cehennem, bütün dinlerde ceza çekilen ateşin yoğun olduğu bir yer olarak anlatılmaktadır. İslam dininde, ahiretteki azap yeri olarak geçmektedir. İslam inancına göre, kafirler, müşrikler, münafıklar ebedi olarak Cehennemde kalacaklardır. Kur’an’a göre, Allah müşrikleri yani Allah’a ortak koşanları Cehennemde ebedi tutacaktır. Günah işlemiş ancak imanlı olanlar bir müddet cehennemde kalacaklardır. Cennet ve Cehennem bütün semavi dinlerde olan kavramlardır. Pek çok insan, Cennet ve Cehennemi dünyada yaşadığımıza inanmaktadır.  

Yaşanılan kötü olaylar, bir nevi Cehennem hayatı yaşatabilir. Fakat, bunların hepsi Allah tarafından sınavdan geçirilmemizdir. İnsan olarak tekamülümüzü tamamlamak için, bunlar yaşanmalıdır. Bu nedenle, yüce kitabımızın bize söylediği, anlattığı Cennet ve Cehennem kavramlarını incelemekte fayda vardır. Birbirinden haberi olmayan yüzlerce, binlerce insan, farklı dinlerde Cennet ve Cehennem kavramlarını öğrenmektedirler. Bu düşünülmesi gereken bir konudur. 

 

Mekke'nin fetih nedir? Mekke Nasıl fethedildi? İslam'da Fetih Nedir?

Mekke'nin fetih nedir? Mekke Nasıl fethedildi? 
 "Mekke'nin fetih tarihi ne zaman?"sorusu bugün merak konusu oldu. Mekke'nin fethi ise 11 Ocak 630 tarihinde Müslümanların, Kureyşliler'in elindeki Mekke'yi fethetmesi ile oldu. İşte Mekke'nin fethi ile ilgili detaylar

'Mekke'nin fetih tarihi' merak edilenler arasında yerini aldı. Müslümanlar tarafından merak edilen Mekke'nin fetih tarihi ne zaman? merak edilenler arasında. Ülkemizde son yıllarda Mekke’nin fetih tarihi 10 gün önceye çekilerek Miladi 31 Aralık/ 1 Ocak’ta kutlanmaya başlandı.  

Mekke’nin fethi, tarihi kaynaklara göre; (İbn İshâk, İbn Hişâm, Belâzûrî, Vâkıdî, İbn Esir, İbn Kesir, Taberî gibi pek çok tarihçinin ittifakla verdiği tarih) Hicrî takvime göre 20 Ramazan 8’de (Hicretin 8. yılı) gerçekleşmiştir. Bu Hicri tarih Milâdî takvime uyarlanınca 11 Ocak 630 tarihi elde edilir. İşte deta

 
MEKKE'NİN FETHİ
Müslümanlarla Mekkeli Kureyşliler arasında Hudeybiye Antlaşması yapılmıştı. Mekkeli Kureyşlilerin müttefiki olan Beni Bekir kabilesi bu antlaşmaya aykırı biçimde, Müslümanların himayesindeki Huzaa kabilesine saldırdı.

İslam peygamberi Hz. Muhammed (s.a.v) Mekke'ye haber göndererek, öldürülenlerin kan bedellerinin ödenmesini veya Beni Bekir kabilesiyle olan ittifakın sonlandırılmasını, aksi halde Hudeybiye Antlaşması'nın bozulmuş sayılacağını ve savaşa mecbur kalacaklarını bildirdi. Mekkeliler, teklifleri reddettiler ve harbe hazırlanacaklarını bildirdiler. Mekkeliler daha sonra fikir değiştirip Ebu Süfyan'ı Müslümanları bir barışa ikna etmesi için Medine'ye gönderdiler. Ancak görüşmelerden hiçbir netice alınamadı.

İslam peygamberi Hz. Muhammed, Hicret'in 8. yılı, Ramazan ayının 10. günü, 10 bin kişilik bir ordu ile Medine'den çıktı (1 Ocak 630).  20 Ramazan'da (11 Ocak 630) Hz. Muhammed ordusunu 4 kola ayırdı ve ordusuna şu emri verdi:

"Size karşı konulmadıkça, size saldırılmadıkça, hiç kimseyle çarpışmaya girmeyeceksiniz, hiç kimseyi öldürmeyeceksiniz."

Hz. Muhammed hareket emri verdi ve Fetih Suresi'ni okuyarak Mekke'ye girdi. 3 kol herhangi bir direnişle karşılaşmazken Halid bin Velid'in komutasındaki 4. kol, İkrime bin Ebu Cehil önderliğindeki küçük bir saldırıyı geri püskürttü.
Hz. Muhammed, Mekke'ye girer girmez genel af ilan edildiğini bildirdi ve Ebu Süfyan'a bildirdiği şekilde, kimseye dokunulmayacağını ilan etti. Ardından içerisinde 360 put bulunan Kâbe'ye yöneldi. İsra Suresi'nin 81. ayetini okuyarak putları birer birer devirdi. Daha sonra da beraberindeki Müslümanlarla Kabe'yi tavaf etti.

Mekke'nin Fethi

İslamiyet'in İlk Savaşları
Tarih: 11 Ocak 630
Bölge: Mekke
Sonuç: Müslümanların kesin zaferi, Mekke'nin alınması.

Ay ve Güneş Tutulması Nasıl olur? Ne anlama gelir?

Ay ve güneş tutulmasını hurafeye karıştıranlar çıkmıştır. Nitekim bazı yörelerimizde; Ay ve Güneşin şeytanlar tarafından tutulduğuna inanılmaktadır. Bu nedenle tutulma olayı başlayınca teneke ve davul çalınmakta, bazı yerlerde de silah atılmaktadır. Sebebi ise; şeytan gürültü ve silah sesinden korkarmış. 

Böylece Ay ve Güneş tutulmaktan kurtulurmuş.
Bir başka inanışa göre de
 "Ay ve Güneşi melekler götürüp bir danaya teslim ederlermiş, o dana da denize batırırmış. Denize batırılan ay ve güneşi de balıklar yutarmış."

Ayrıca ay ve güneş tutulması ile ilgili olarak şu inançlar da yaygın olarak söylenmektedir.

—Ay ve güneş tutulması kıyamet alametidir.
—Ay ve güneş tutulursa o yıl kıtlık olur.
—Ay ve güneş tutulursa savaş ve karışıklıklar çıkar.
—Ay ve güneş tutulması büyük ve ünlü kişilerin ölümüne işarettir.

Hz. Muhammed (S.A.S)'in oğlu İbrahim, 18 aylık iken ölmüştü. İbrahim'in öldüğü gün Güneş tutulmuştu. Bunu gören halktan bazı kimseler, "Güneş, İbrahim öldüğü için tutuldu" demişlerdi. İşte bu inanç, bu olaya dayanarak ileri sürülmüştür. Oysa ay ve güneş tutulmasının yukarıda iddia edilen olaylarla hiçbir ilgisi yoktur.

Muğire İbn Şu'be (R.A.)'den gelen bir rivayette şöyle denilmiştir.

“Resulullah (S.A.V) zamanında (Peygamberimizin oğlu) Hz. İbrahim vefat ettiği gün güneş tutuldu. 

Halk: “Güneş, İbrahim'in ölümünden dolayı tutuldu” dediler. Bunun üzerine Peygamberimiz (S.A.V): "Güneş ile ay hiçbir kimsenin ne ölümünden ne de hayatından dolayı tutulmuştur. Bunu görünce hemen namaza durup Allah'a duaya koyulun" buyurmuştur.”

Google'da 2017 yılında Türkiye'de en çok arananlar sözcükler listesi belli oldu

Google'da 2017 yılında Türkiye'de en çok arananlar sözcükler listesi belli oldu

Google, 2017 yılında Türkiye'den en çok aranan kelimeleri ve yükselen trendleri paylaştı. İşte 2017 yılı boyunca Türkiye'de en çok aranan kelimeler ve yükselen trendler...

Arama motoru devi Google, Türkiye'den 2017 yılında en çok hangi kelimelerin arandığına dair detaylı bir rapor paylaştı. Paylaşılan raporda Türkiye'de yükselen arama trendleri ve en çok aranan kelimeler yayınlandı.

Türkiye’de 2017 yılının en trend aramaları sıralamasında Genel kategoride “Milli Piyango”, “Stres Çarkı” ve “YSK”, sorular kategorisindeyse dizide konu edilen “Pestisit nedir?” ilk sıralarda yer aldı.
Google’da 2017 yılında Türkiye’de “Nedir?” sorusuyla aranan ilk üç kelime “Pestisit”, “Varlık Fonu” ve “Chia Tohumu” oldu. Pestisit kelimesinin Ufak Tefek Cinayetler dizisinde kullanıldıktan sonra popüler olması dikkat çekiyor.

●  2017 yılında en çok aranan diziler kategorisinde en başta yer alan Game of Thrones’u sırasıyla Fi ve İçerde dizileri takip etti. Diziler kategorisinde ilk 10 diziden 8’i Türk yapımı diziler olurken, ilk 10 dizi sıralamasında sondan giren Stranger Things ile birlikte sadece 2 yabancı dizi yer buldu. İlk 10 sıralamasındaki yerli diziler, dördüncü sıradan itibaren Kalp Atışı, İsimsizler, İstanbullu Gelin, Siyah Beyaz Aşk, Şevkat Yerimdar ve Söz oldu.

● 2017’nin lezzet trendleri hakkında ipuçları içeren Yemek kategorisinde ilk üç sırayı tatlı ise “krep”, “aşure” ve “güllaç” aldı. Yani, 2017’de tatlı yedik ve Google’da da tatlı aradık.
● Bu yılın en çok aranan ilk üç şarkısı ise Çağatay Akman’ın “Gece Gölgenin Rahatına Bak”, Aleyna Tilki’nin “Sen Olsan Bari” şarkıları ile düğünlerin vazgeçilmezi “Erik Dalı Gevrektir” oldu.

 

Türkiye’de 2017’de Yükselen Genel Aramalar
1 - Milli Piyango 2017
2 - Stres Çarkı
3 - YSK
4 - e-okul
5 - Referandum Sonuçları
6 - Morpa Kampüs
7 - Bayram mesajları
8 - Altın fiyatları
9 - Katar
10 - Arakan
Türkiye’de 2017’de Yükselen Aramalar - İsimler
1 - Vatan Şaşmaz
2 - Filiz Aker
3 - İbrahim Erkal
4 - Harun Kolçak
5 - Cem Korkmaz
6 - Metin Hara
7 - Tayfun Talipoğlu
8 - Tarkan
9 - Aleyna Tilki
10 - Murat Başoğlu
Türkiye’de 2017’de Yükselen Aramalar – Diziler
1 - Game of Thrones
2 - Fi
3 - İçerde
4 - Kalp Atışı
5 - İsimsizler
6 - İstanbullu Gelin
7 - Siyah Beyaz Aşk
8 - Şevkat Yerimdar
9 - Söz
10 - Stranger Things
Türkiye’de 2017’de Yükselen Aramalar - Yemek Tarifleri
1 - Krep
2 - Aşure
3 - Güllaç
4 - Enginar
5 - Kuymak
6 - İçli Köfte
7 - Mücver
8 - Pankek
9 - Trileçe
10 - Humus
Türkiye’de 2017’de Yükselen Aramalar - Nedir?
1 - Pestisit
2 - Varlık Fonu
3 - Chia Tohumu
4 - Başkanlık Sistemi
5 - Kara Cuma
6 - Kuching Sendromu
7 - Youtuber
8 - Kodlama
9 - Stalk
10 - Sübye
Türkiye’de 2017’de Yükselen Aramalar - Şarkılar
1 - Gece gölgenin rahatına bak
2 - Sen olsan bari
3 - Erik dalı gevrektir
4 - Yolla
5 - Canavar
6 - Yorumlardan Şarkı
7 - Koştum hekime
8 - Kıymetlim
9 - Muhbir
10 - Ateşle Oynama

En iyi Futbol Kramponu Hangisidir? İşte En iyi 5 Krampon Markası!

En iyi Futbol Kramponu Hangisidir? İşte En iyi 5 Krampon Markası!

 Kullanıcıları arasında ki sıralamaya göre en çok beğenilen kramponlar şöyle sıralanıyor 1- Adidas 2- Nike 3- Puma 4- Kinetix 5- Lescon 6- Jump

Mevcut piyasada pek çok markanın pek çok farklı model kramponu bulunmakta. Bu modelleri sadece şekil ve renk kombinasyonuna göre değerlendirmek halı saha futbolcuları için bile yetersiz olabilir. Profesyonel anlamda ise her bir krampon belli başlı özelliklere sahip olarak üretiliyor. Bu dosyamızda her ...

Günümüzde kramponlar sahaya ve saha koşullarına göre değişiklik göstermektedir. Günümüzde futbol ayakkabılarında vidalı sistemden sabit sisteme geçilmesi ile hem kullanış hem de konfor açısından çok büyük ilerlemeler kaydedilmiştir. Krampon modelleri günümüzde kuru zemin ve ıslak zemin için olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. Islak çim yani başka bir değişle çamurlu zemin için olan modellerinde tutunma ve kaymama özelliği önemlidir. Kuru çim modellerinde ise hız ve hareket kabiliyeti ön plandadır. Çim sahalarda hava koşullarına göre doğru seçim yapılmadığı takdirde değil futbol oynamak koşmak bile mümkün değildir.​

Decathlon olarak amacımız her kesim için uygun fiyatlarımızla sporu herkese erişebilir kılarak, spor yapmanın zevkini herkesin tatmasını sağlamaktır. Decathlon’un uygun krampon fiyatları sayesinde artık siz de futbol oynamanın tadına sonuna kadar varabilirsiniz. Onun için vakit kaybetmeden sizde futbol ayakkabınızın siparişini verin ve yeşil sahalarda siz de bir an önce yerinizi alın.

 

Krampon ve Tarihçesi

Futbolun geçmişinin M.Ö 300-200 yıllarında Çin askerleri tarafından eğitim amaçlı olarak kullanılan kıl ve tüyle doldurulmuş bir topu 30 ila 40 cm yükseklikteki kaleye sokmaya çalıştıkları cujuya oyununa dayandığına inanılmaktadır, günümüzde oynanan futbolun tarihçesi ise 1526 y​ılına dayanmaktadır. Bu senelerde futbolun en büyük hayranlarından biri de o zamanın İngiltere kralı olan VIII. Henry’den başkası değildi. 16. yüzyılda daha çok bir aristokrat oyunu olan futbol 19. yüzyılın başlarında İngiltere’de daha çok işçi kesimi tarafından yaygınca oynanan bir spor haline gelmiştir. 

Bu yıllarda futbol daha çok fabrika işçileri tarafından oynanan bir spor olduğundan, işçiler futbolu ağır iş botları ile oynuyorlardı. Bu işçi botlarının burunları çelikle güçlendirilmişti, uzun bileklikleri vardı ve kaymayı engellemek içinde tabanlarında metal çiviler bulunuyordu. Günümüzdeki futbol ayakkabılarının tasarımını bu işçi botlarından aldığını biliyor muydunuz? Eski krampon modelleri sabit olmayan vidalı sistemle kullanılıyordu. 2000’li yılların başıyla birlikte bu yöntemin yerini ayakkabıya sabit kramponlar almıştır. Bu değişiklikle birlikte krampon fiyatları ciddi anlamda ucuzlayarak sadece profesyonel oyunculara değil her kesime hitap eder hale gelmiştir.

İşte Ronaldo'nun Başarısının Sırrı! Günde en az 5 kez ...

 

 İşte Ronaldo'nun Başarısının Sırrı!

Portekizli yıldız Cristiano Ronaldo'nun oynadığı tüm maçlardaki hayranlık uyandıran başarısı ve üstünlüğü ve onu diğer futbolculardan ayıran bilinmeyen özelliği ise futbol otoritelerince şöyle sıralanıyor  

Uykusu bile 90 dakika

Portekizli futbolcu Ronaldo, performansıyla diğer futbolcuları geride bıraktı. Daha enerjik olmak için uykusunu bile ‘profesyonel çizgide’ aldı. Günde 5 kez 90 dakikadan toplam 7.5 saat uyuduğu ortaya çıktı

Real Madrid'in yıldızı Cristiano Ronaldo, diğer futbolculara fark attı. Her antrenmanda arkadaşlarından daha fazla çalıştı. Kendisini fiziksel ve teknik olarak geliştirerek performansını arttırdı. Dünya, gol kralı Ronaldo'nun başarısının sırrına odaklandı. Brezilyalı futbolcunun, başarısını sistemli uykuya borçlu olduğu açıklandı. 33 yaşındaki gol kralının sahada daha verimli olmak için 'uyku antrenörü' Nick Littlehales ile çalışarak uykusunu 'profesyonel' bir çizgide aldığı ortaya çıktı. Littlehales'in uzun süredir Ronaldo'nun uyku düzenini planladığı vurgulandı. Ronaldo'nun 90 dakikadan 5 seferde toplam 7.5 saat uyuduğu aktarıldı. Portekizli sporcunun uyku hocası Littlehales, Ronaldo'nun uyku düzenini şu sözlerle anlattı: "8 saat sürekli uyku sağlıklı değil. Özellikle 13.00- 15.00 arasında verimi azaltıyor. Ronaldo, her biri 90 dakikadan günde beş sefer, toplam 7.5 saat uyuyor. Her uykudan önc nevresim kılıfı değiştiriliyor. Ana karnındaki bebek pozisyonunda yatıyor. Uykuya yatmadan 90 dakika önce telefon, bilgisayar kullanmıyor, televizyon seyretmiyor. Çünkü mavi dalgalar, uyku hormonu melatonini frenliyor ve uykuyu kaçırıyor. Ronaldo çok ince bir şilte üzerinde yatıyor."

 

...antrenmanlarda gösterdiği hırsı ve çalışma azmi ile herkesin taktirini kazanmış bir isim. Ronaldo'yu diğerlerinden ayıran bir diğer özelliği ise olağanüstü kendine özgü teknik haraketleri.

Portekizli yıldız Cristiano Ronaldo, antrenmanlarda gösterdiği hırsı ve çalışma azmi ile herkesin taktirini kazanmış bir isim. Ronaldo'yu diğerlerinden ayıran bir diğer özelliği ise hızı.

Ronaldo'nun sırrı çözüldü! İşte CR7 gücünü burdan alıyor...

Ronaldo'nun sırrı çözüldü! İşte gücünü burdan alıyor...

Dünyanın en iyi futbolcusu olarak bilinen Cristiano Ronaldo'nun birçok futbolcuyu kıskandıran bir fiziğe sahip Cristiano Ronaldo'nun gençlik ve başarı sırrı çözüldü. Real Madrid'de 210 karşılaşmada 214 gol atıp, 49 asist yapan Portekizli ilginç bir alışkanlığı ortaya çıktı.  

Bugüne kadar fiziksel özellikleri defalarca incelenen ve bilimsel yönden ele alınan Ronaldo'nun evine Kriyoterapi (buz tedavisi) adı verilen bir uygulama için 45 bin euro değerinde, -200 dereceye ulaşan bir buz odası yaptırdığı bildirildi

Birçok futbolcuyu kıskandıran bir fiziğe sahip Cristiano Ronaldo'nun sırrı çözüldü. Bir İspanyol gazetesinin haberine göre; Ronaldo eksi 200 derece ısıya sahip bir odada 2-3 dakika geçiriyor. Portekizli yıldız bu sayede kaslarının daha diri kalmasını sağlıyor.

İspanya'da yayımlanan El Mundo Deportivo gazetesi, Real Madrid'in Portekizli yıldızı Cristiano Ronaldo ile ilgili ilginç bir iddiayı gündemine taşıdı.
Gazetenin iddiasına göre Ronaldo'nun yorucu bir sezon geçirmesine karşın formunu korumasının en önemli faktörlerinden biri uyguladığı farklı tedavi yöntemi. Mundo Deportıvo'nun iddiasına göre; Ronaldo kaslarını dinlendirmek adına eksi 200 derece ısıya sahip bir odaya giriyor. Ve bu odada birkaç dakika geçiriyor.
Vücuttaki kan dolaşımını hızlandıran yöntemle kaslarının daha diri kalmasını sağlayan Portekizli yıldız, Krioterapi adı verilen rehabilitasyon yöntemiyle formunu korumayı başarıyor.
Ronaldo'nun bu tedaviyi birkaç aydır uyguladığını öne süren Mundo Deportivo, Portekizli yıldızın kendi evinde hazırlattığı özel odaya 45 bin euro’luk bir harcama yaptığını okuyucularına aktardı.  

 HÜCRELERİ YENİLİYOR 
 
Haftada bir kez bu odaya giren Ronaldo, burada 2-3 dakika kalarak hem formunu koruyor hem de kan dolaşımının hızlanmasını sağlıyor. Eksi 200 derecede hücrelerin öldüğü, hastalıklı dokuların yok olduğu belirtilirken; Kriyoterapi sayesinde Ronaldo'nun dirileştiği, enerjisini artırdığı vurgulanıyor.

KRİYOTERAPİ NEDİR? 
 
Hipokrat zamanından beri uygulandığı belirtilen Kriyoterapi, dondurma, kar ya da soğuk tedavisi olarak biliniyor. Soğuk etkisiyle hücre içindeki ve dışındaki saf su buz kristalleri haline getirilerek hücre öldürülüyor. Yöntem, Kriyokoter adlı aletlerle uygulanıyor.
ntvspor

Nefes kontrolünün hiç bilinmeyen 5 bilimsel faydası

Nefes kontrolünün hiç bilinmeyen 5 bilimsel faydası

  Stresli olduğunuz zamanlarda 'Sadece derin nefes al' tavsiyesi belki çok klişe gelebilir ancak doğruluğu ve işe yaradığı da tartışma götürmez bir gerçektir

Nefes almak hem istemsiz hem de istemli yapılan bir vücut fonksiyonu. Sindirim, kan akışı gibi diğer vücut fonksiyonları düşünüldüğünde, bunların hepsinin bilinçsiz bir şekilde kendiliğinden gerçekleştiğini ve bizim herhangi bir şekilde etki edemediğimizi görürüz.

Nefes almak da bilinçsizce gerçekleştirdiğimiz bir fonksiyondur. Ancak istediğimiz her an nefesimiz üzerinde kontrol sağlayıp, bilinçli olarak nefes alış-verişlerimizi değiştirebiliriz.

Nefesimizi derinleştirebilir veya sığlaştırabilir, hızlı hızlı veya yavaş yavaş nefes alabilir, nefesimizi tutabiliriz.

 

STRESİ DÜZENLER

Nefesi kontrol etmenin en sık duyulan faydası belki de bu. Beynimiz, dışarıdan gelebilecek tehditlere karşı sürekli uyarılmış bir haldedir. Bu yüzden bizleri fiziksel veya psikolojik olarak tehlikeye atabilecek herhangi bir şeye karşı savunmacı bir reaksiyon gösterme eğiliminde oluruz. Nefesimizi kontrol etme ise beynimizin bu stres durumunda olmasını ve stresin yarattığı olumsuz etkileri önler. Beynin, rahatlama yanıtı geliştirmesine yardımcı olur.

ANKSİYETEYİ DÜZENLER

Nefesi kontrol ederek tetiklenen parasempatik sinir sistemi, vagus sinirine bağlıdır. Akciğer-mide siniri veya onuncu kafa siniri de denilen vagus siniri, sinir sisteminin verdiği yanıtları sakinleştirir ve kalp hızını düşürür. Vagus siniri tarafından salınan bir nörotransmitter madde, dikkat ve sakinlik için katalizör görevi görür. Bu da doğrudan anksiyete hissinin düşmesini sağlar. Vagus sinirinin harekete geçirilmesi depresyon tedavisinde hatta anti-depresanlara direnen kişilerin tedavisinde kullanılıyor.

Sürekli nefes aldığımız için onun üzerindeki bu ikili kontrol mekanizması dikkatimizden kaçıyor olabilir. Ancak bu kontrol serbestliği, vücudun nefes fonksiyonunu fazlasıyla dikkate değer kılıyor. Nefesi kontrol etme uzunca bir süre Doğu’nın sağlık pratikleri arasında önemli bir yere sahipti. Dr. Herbert Benson’ın 1970’lerde çıkan “The Relaxation Response” kitabıyla Batı dünyasında da önemi anlaşılmaya başlandı.

Nefesi kontrol etme pratikleri değişiklik gösterse de genellikle üç aşamadan oluşur. İlk aşamada burundan derince nefes alınır. Bu sırada karın şişer. İkinci aşamada bir saniyeliğine nefes tutulur. Üçüncü aşamada ise ağızdan nefes verilir

 

Evde saç boyası nasıl yapılır? - Kalıcı Saç Boyama Sırları

Evde kolayca yapabileceğiniz bu tarifler sayesinde fazla para harcamadan da istediğiniz saç rengine kavuşabilirsiniz. Üstelik hiçbir kimyasal madde saçınıza dokunmadan…

 

Kuaförlerde kullanılan saç boyasının saç derisine ne kadar zarar verdiğini düşünürsek kadınların organik boya arayışına girmesi hiç de tesadüf değil.

 

Peki, organik saç boyası nasıl yapılır? Aslında evde kendi başımıza organik saç boyası yapabilmemiz de mümkündür. Evde kendimiz hazırlayacağımız organik saç boyası ile hem istediğimiz ve ihtiyacımız olan güzelliğe kavuşabilmemiz, hem de sağlığımızı koruyabilmemiz mümkün olur

 

 

Saçlarında özellikle de beyazları bulunan ve siyaha boyamak isteyenler… 

Malzemeler: 

• 1 Fincan Adaçayı
• 1 Fincan Siyah çay
• Su

Bunun için ise bir tencerede kaynattığınız su içerisine 1 fincan adaçayı ve 1 fincan siyah çay ekleriz. 15 dakika kadar demlenmesini bekledikten sonra da süzüp saçlara iyice süreriz. saat bekleme süresinin ardından yıkanan saçlarda artık beyazlar görünmeyecek ve doğal bir saç rengine kavuşmuş olunacaktır. İşlemi ise istediğiniz sürede istediğiniz kadar tekrarlama imkânına sahipsiniz.

•    
  Saçlarınızı kızıla boyamak istiyorsanız…

  Malzemeler: 
  
  • Domates Suyu
  • Pancar
  • Amber Çiçeği
  
  Kızıl saçlar için hiçbir şey domates suyu kadar ekili olamaz. Bol miktarda domates suyuyla saçlarınıza ve saç diplerinize masaj yapın. Saç diplerinden ucuna doğru sıkarak fazla domates suyunu atabilirsiniz. Daha sonra saçlarınızı bir poşet veya duş bonesi ile kapatıp 30 dakika bu şekilde bekletin. Ayrıca amber çiçeği ve aynısafa çiçeği ile yapacağınız bir bitkisel çayı da kullanabilirsiniz. Amber çiçeğinin karışımdaki miktarını azaltıp arttırarak kızılın tonunun koyuluğunu ayarlayabilirsiniz. Ayrıca bu bitkilerde bulunan antioksidan sayesinde bu bitkiler saçlarınız açısından son derece sağlıklıdır. Ezilmiş pancar kullanarak açık kızıl-mor arası çok hoş bir renk elde edebilirsiniz. Tüm kızıl tonları için durulamayı sirke ile yapmak tonun daha çok ortaya çıkmasını sağlayacaktır.

 

• Evde saç boyası nasıl yapılır?

  Evde kolayca yapabileceğiniz bu tarifler sayesinde fazla para harcamadan da istediğiniz saç rengine kavuşabilirsiniz. Üstelik hiçbir kimyasal madde saçınıza dokunmadan…
   
  
  

  

  
  
  SAÇ BOYASI BAZI YAPIMI
  

  Hangi renk boya hazırlanacak olursa olsun öncelikle boyanın saçta tutunabilmesi için bir baza ihtiyacınız olacak. Bazı hazırladıktan sonra istediğiniz renkteki boya maddesini oluşturmaya başlayabilirsiniz. Her renk için farklı malzemeleri kullanmanız gerekecektir. Bunun için şu malzemeleri temin edip verilen ölçülerde karıştırmanız yeterlidir;
  
  • 2 yemek kaşığı siyah çay üzerine 1 fincan kaynar su döküp demlenmesini bekleyin. Çayın rengi suya tamamen çıktığında süzün.
  • 1 çay kaşığı üzüm sirkesi
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı yoğurt.

  
  

  

  Saçlarını kestane tonlarında kullanmak isteyenler...
  

  Malzemeler: 
  
  • Yarım tatlı kaşığı tarçın
  • yarım limon,
  • 4 kaşık kına,
  • yarım su bardağı kadar ceviz yaprağının suyu,
  • yarım tatlı kaşığı kahve
  • çay bardağının yarısı kadar siyah çay
  
  Kestane rengi organik saç boyası yapmak için saydığımız bütün malzemelerimizi kabınıza boşaltın. Tarifimizde verdiğimiz boya siyaha yakın kestane rengidir ve siz siyaha yakın kestane rengi istemiyorsanız limon ve kına için verdiğimiz oranları yarı yarıya azaltın. Kestane rengi organik saç boyası için bütün malzemelerinizi tahta bir kaşıkla ezin ve iyice harmanlayın. Hazırlamış olduğunuz saç boyanızı saçlarınıza eşit miktarda iyice sürün. Saçlarınızı güzel bir şekilde hazırlamış olduğunuz maskeyle boyadıktan sonra streç filmle sarın ve 1 saat boyunca bekleyin. 1 saat sonra ılık suyla saçlarınızı yıkayabilirsiniz.

  
  

  
  

  

  
  Açık kahve ve sarı tonları kullanmak isteyenler...
  

  Malzemeler:

  
  
  
  
  • 1 su bardağı kurutulmuş papatya
  • 1 su bardağı su
  
  Küçük bir tencerede suyu kaynatın ve kaynattığınız suya papatyaları ekleyin.15 dakika demlendikten sonra oluşan karışımı süzün ve suyunu ayırın. Hazırlamış olduğunuz organik saç boyası suyunu saçlarınıza sürün ve sürdükten sonra en az yarım saat boyunca güneşte kalın. Her 2 haftada 1 uygulayıp güneşe çıktığınızda saçlarınızın kendi kendine sarıya döndüğünü göreceksiniz.
  

  
  

  
  

 

Eski Boyalı Duvarın Üstüne Boya Yapılır mı? Nasıl Yapılır?

Eski Boyalı Duvarın Üstüne Boya Nasıl Yapılır?

Eski Boyalı Duvarın Üstüne Boya Yapılır mı? Evet kesinlikle çok kolaylıkla yapılabilir ancak eski boyalı duvarın üstüne boya yapmadan önce dikkat edilecek hususları kısaca sıralamakta fayda var.

Eski Boyalı Duvarın Üstüne Boya Yapılır mı?

Eski boyalı duvar üstüne boya yapılır mı sorusunun cevabını verdikten sonra nasıl yapılacağı ile ilgili merak edilenleri sıralayıp sonrasında işlem adımlarını paylaşacağız.
İki türlü boya üstüne boya yapılabilir.

Birincisi boya yaptıracağınız alanın eski boyası su bazlı slikonlu, saten veya yeni nesil dekoratif bir boya ise boya üstüne boya ile direk işleme başlanabilir.
İkincisi ise tercihe bağlı olmak kaydı ile duvarlarınızda eski nesil sentetik bir boya var ise alan hafif zımpara yapılır ve ardından gerekli boyama sürecine geçilebilir.

Eski Boyalı Duvarın Üstüne Boya İçin İşlem Adımları

• Duvarlarda çatlak, delik, oyuk var ise gerekli tamir harçları veya macunlarla alan kapatılmalıdır.
• Duvarda kabarmış eski boyalar var ise bu alan tamamen kazınmalıdır.
• Yüzey yağlı tozlu veya isli ise kesinlikle alan sabunlu su ile yıkanmalı ve temiz bir su ile yeniden durulanmalıdır.
• Boyanacak alan seçtiğimiz boya tipine göre boya öncesi astar gerektirebilir. Gerekli olduğu durumda boya öncesi astar atılır ve boyaya bundan sonra başlanır.

Boyacı olarak olarak önerimiz ise açık tonlu bir soft boya seçtiyseniz hem memnuniyet, hem de boyacıların daha temiz bir iş çıkarması için boya öncesi astarı tavsiye ediyoruz.

Parmaklarımızın uzunluğu kişiliğimize dair ipuçları veriyor.

Parmaklarımızın uzunluğu kişiliğimize dair ipuçları veriyor.

Ellerimiz pratik olmalarının yanında kişiliğimiz hakkında da bilgi veriyorlar.
Aşağıdakilerden hangisi elinize benziyor? 
Tespit ettikten sonra analize bakarak sizin kişiliğinizle uyumlu mu diye eşleştirin.

A

Yüzük parmağı, işaret parmağından uzun olanlar herkes tarafından takdir edilen kişilerdir. Etkileyicidirler, yeni insanlarla tanışmayı severler ve kendilerine güvenirler. Yeni tecrübeler edinmeye bayılırlar ve maceraya asla hayır demezler.

B

İşaret parmağı, yüzük parmağından büyük olanlar lider ruhludur. Sorumluluk almayı ve sorunları çözmeyi severler. Kendilerinde emindirler ve yalnız vakit geçirmeyi severler. İnsanların onları farketmesini isterler.

C

İşaret parmağı ve yüzük parmağı aynı uzunlukta olanlar düşünceli ve sakin bireylerdir. Etraflarındaki insanlara güvenirler ve dertlerini dinlerler. Sır saklamakta son derece başarılıdırlar. İyi dinleyicidirler ve kelimelerini dikkatli seçerler.

Kaynak: Shared

Bazıları analizin doğru olduğunu söylerken bazıları da çok doğru olmadığını söylüyorlar. Sizinki nasıl çıktı? Görüşlerinizi paylaşmayı ihmal etmeyin.

Elmalı Cevizli Pamuk Kek Tarifi verme

Elmalı Cevizli Pamuk Kek Tarifi

Elmalı Cevizli Pamuk Kek Tarifi

Soğuk  kış  gecelerinde,sıcacık  çayına  pamuk  gibi,nefiss  mi  nefiss  elmalı,cevizl  misler  gibi  kek  yakışır.:)
Bu  tarifi  ilk  canım  arkadaşım  Merve’nin ellerinden  yemiştim,  nasıl  güzel,nasıl  hafif  bir  lezzet  dedim.  Nasıl  söylesem,  sanki  ağızda  dağılıyor  ve öyle  güzel  bir  tat  bırakıyor  ki,  yedikçe  yedirtiyor  mübarek.:)
Annemin  de  çok  sevdiği  ve  her  gittiğimde  yapmamı  istediği  bu  keki  dikdörtgen  veya  yuvarlak  borcam  kaplarında  yapınca  da  çook  güzel  oluyor.  Ben  daha  şık  görünsün diye  böyle  yaptım  ama  siz  o  şekilde  de  yapabilirsiniz.:)

Elmalı  Cevizli  Pamuk  Kek  Tarifi

Malzemeler;

• 4 adet  yumurta
• 1,5  su bardağı  toz  şeker
• Yarım su bardağı sıvıyağ
• Yarım su bardağı su
• 1  paket  kabartma  tozu
• 1  paket  vanilya
• 1  kase  ceviz
• 2 su bardağı un
• 4  elma
• 1  yemek  kaşığı tarçın
• 3 yemek  kaşığı  toz  şeker

 

Hazırlanışı;

1. Önce  güzelce  yıkadığınız  elmaları  ince  dilimler  halinde  kesin.
2. Üzerlerine  tarçın ve toz  şeker  serpiştirip  kenara  alın.
3. Oda  sıcaklığındaki  yumurtları  karıştırma  kabına  kırın,toz  şekeri  ekleyip  iyice  çırpın. ( 4-5  dk. kadar)
4. Sıvı yağ ve  suyu  da  ekleyip  karıştırın.
5. 2  su  bardağı  undan  birazını  bırakıp  kalanın  tümünü  sıvı  karışıma  ekleyin.
6. Kabartma  tozu  ve  vanilyayı  ilave  edin.
7. Cevizleri  de  ekleyip  tekrar  karıştırın.
8. Eğer  unun  miktarı  az  gelirse biraz  daha  un  ekleyip  tekrar  karıştırın  ve  akışkan  bir kıvam  elde  edin.
9. Tarçın  ve  şeker  serpiştirdiğiniz elmaları  karıştırın.
10. Kek  kalıbını  tereyağ  ile  yağlayıp  unlayın,  fazla  ununu  silkeleyip  atmasını  sağlayın.
11. Kek  kalıbının  tabanına  tarçınlı  elma  dilimlerinden  yerleştirin.
12. Üzerine  kek  hamurunun  yarısını  dökün.
13. Hamurun  üzerine  tekrar  elma  dilimleri  yerleştirin.
14. Kalan hamuru  da  üzerine  döküp, en  üzerine  de  elma  dilimleri yerleştirin ve  keki  170  derece  soğuk  fırında  ilk  olarak  40  dakika  hiç fırını  açmadan  pişirin.
15. 40  dakika  sonra  keki  kürdan  ile  kontrol  edip kürdan  kuru  çıkarsa keki  fırından  alın,eğer  pişmemişse  biraz  daha  pişirin  ve fırından  alın.
16. Keki  bir miktar  dinlendirdikten  sonra,üzerine  pudra  şekeri  serpiştirip  dilimleyerek  servis  yapın.

Bir  dilim  asla  yetmiyor. 



Afiyet  şifa  olsun.